Как я похудел с помощью Claude

Скоро лето, а это значит что скоро, очень скоро я буду снова рубиться в гонках.

Я занимаюсь шоссейно-кольцевыми мото гонками, пилот в гоночной команде, класс SuperSport.

Что важно для пилота в таком виде спорта?

Конечно, вес.

Каждые 10кг - это 11-12 метров отставания и 400-500 мс каждого круга.

В гонке 15-17 кругов, за это время ты отстаешь на 6 секунд просто потому что ел на ночь эклеры. Я не мог допустить такой расклад в этом сезоне.

В 2025 я уже пытался худеть с врачом и диетологом, ничего не помогло.

В этот раз я решил попробовать ИИ:

– Собрал в Claude проект с гордым именем «Похудение Михаила»
– Ввел рост, вес, кто я и с какого района
– Попросил отвечать как «советник по похудению для мужчин» (я хз как оно там называется на самом деле)
– Рассказал что я ем, как я тренируюсь и на что жалуюсь.

Клод все посчитал, и вместо стандартного «надо меньше жрать», которое я слышал раньше от диетолога, оказалось что я наоборот, недоедаю, и организм экономит.

Еще оказалось, что надо есть в два раза больше белка (мясо-рыба-молочка).

Странно, что всего этого мне не сказал диетолог.

Я скорректировал питание.

Месяц я привыкал и перестраивал привычки, привыкал мой организм.

Дальше схема начала работать, и я начал постепенно скидывать, при этом я не мучался от голода, иногда пил пиво и ел чипсы, короче жил нормальной жизнью.

Ребята в моей команде делали то же самое, и у всех тоже все сработало.

Прикольно, что это первый мой опыт когда реально получилось.

Вот этот чат с неким персонажем, куда ты можешь писать хоть 100 раз в день, и тебе там ответят и подскажут – это очень круто, и мы в начале тренда на такие продукты.

Так совпало, что мой коллега запустил в декабре пет-проект по нашей схеме: ИИ диетолога по нашей схеме, и собрал за первый месяц 560 пользователей и 30 платящих, и окупил затраты на трафик уже х2.

Мы решили разобрать его проект и сделать что-то типа экскурсии: выбор идеи, запуск, продукт, онбординг, пейвол, монетизация итд.

Все выйдет на этой неделе в предзаписи.

Интересно?

Заходи в канал, без тебя не начнем.